Är de möjligt?
Kategori: Destruktivt beteende
Självskadefri i tio dagar!
Dock som det brukar vara när jag slutar skada mig går det ut över maten.
Har problem med maten sen innan men det förstärks när jag försöker sluta självskada. Det är ganska vanligt för personer med självskadebeteende.
Ångestmonstret August är och hälsar på även fast han inte är inbjuden.
Men jag har alla fall bestämt mig att sluta skada mig, sagt de många gånger men nu har jag fått nog av de självdestruktiva. Å andra sidan utvecklar jag ett nytt självskadebeteende genom att inte äta. Mat ger sån ångest. Känner ingen direkt matlust heller. Vill bara kräkas efter jag ätit. Känner mig tjock och överviktig Får ångest över att jag inte tränar.
Hittade ett fint ordspråk idag.
Det är omöjligt, sa tvivlet...
Det är farligt, sa rädslan...
Det är onödigt sa förnuftet..
Prova ändå viskade hjärtat...
Tycker att det ordspråket stämmer om med mitt självskadebeteende att jag ibland tvivlar på att det är möjligt att sluta skada sig, fast jag vet att det är möjligt. Det är farligt att skada sig och ger mig rädsla efteråt jag gjort något farligt. Förnuftet säger att det är onödigt vilket de egentligen är. Hjärtat viskar att jag ska prova att sluta skada mig ändå, både för min och andras skull. Följ ditt hjärta brukar man ju säga och det är precis det jag göra.
Tom säger:
Starkt jobbat min vän.
Förlåt för att jag frågar om maten, men det gör jag för att jag bryr mig. Samma är det med allt annat jag säger som kan skada dig. Tex att du promenerade med Ann och att du cyklar ibland.
Men jag vill dig bara väl med det jag säger.
Klappa dig själv på axeln som gör det ibland, äter ibland , rör på dig ibland. Det är inte lätt att laga något som är sönder, men små bebissteg framåt är alltid steg i rätt riktning.
Dessutom är du långt ifrån tjock, det är bara samhällets ideal som förstör för dig. Skit i samhället och lyssna på mina innerligt välmenande ord ->, DU min vän är INTE tjock! Inte ens lite! Man ska ha former om man mår bra av det. Utseendet spelar ingen roll, det är det inre som räknas ALLTID! Och där slår du dom flesta på fingrarna i denna ytliga värld. Finare människa än du finns inte. <-
Jag vet hur det är att kämpa emot sin ångest, det är svårt, och ibland omöjligt. Men det är så man ska tänka på dom som tycker om en. Det har jag lärt mig själv genom att jag arbetat kognitivt med mig själv, analyserat mig själv. Men när jag mår skit så vinner min depression för tillfället jag är svag. Du är ännu skörare än mig, med klappa dig själv på axeln när du äter lite, går på promenad ibland. Men framförallt du går på din dagligaverksamhet 4 ggr i veckan!
Jag går inte ens en gång i veckan på min dagliga verksamhet längre och tar inte emot Boendestödet ibland, så jag måste kämpa med att orka. Du kämpar på som bara den utan att du märker det. Jag är stolt över dig för det min vän! Stor kram åt dig